يركز هذا القسم على تقديم نصائح وأدوات لدعم الصحة النفسية وتعزيز الرفاهية الفردية. يوفر القسم استراتيجيات عملية للتعامل مع التوتر، والقلق، والاكتئاب
، بالإضافة إلى تقنيات لتعزيز التفكير الإيجابي وإدارة المشاعر
. يشمل أيضًا إرشادات حول كيفية تحسين جودة العلاقات الشخصية
وتعزيز مهارات التواصل. من خلال معلومات موثوقة ومصادر مستندة إلى أبحاث، نهدف إلى تمكين الأفراد من تحقيق توازن نفسي وراحة ذهنية مستدامة.
نوبات الغضب عند الأطفال عمر 3 سنوات هل تساءلت يوما ماهي نوبات الغضب عند الأطفال عمر 3 سنوات هي استجابة طبيعية وشائعة لدى الأطفال الصغار عندما يريدون التعبير عن مشاعرهم واحتياجاتهم و تعتبر اداة للتعبير عن نفسه ومشاعره من صراخ وبكاء وركل وحتى رمي الأشياء معنا سوف نتعلم كيف نتعامل مع نوبات الغضب لدىهم. ماهي…
نصائح للصحة النفسية لطفل من 3 الى 10 سنوات نصائح للصحة النفسية لطفل من 3 الى 10 سنوات لا تقل أهمية عن الصحة الجسدية، خاصة في السنوات الأولى من عمر الطفل حيث يكون النمو العقلي والنفسي في مرحلة حساسة. في هذا المقال، سنتناول بالتفصيل كيفية العناية بالصحة النفسية لطفل عمره 3 سنوات، وما يمكن للأهل…
